Son Dakika
18 Aralık 2017 Pazartesi
04 Ekim 2016 Salı, 08:53

Editör’den…

 

Nerede hareket, orada bereket

 

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması” sonuçlarına göre toplumu yüzde 71,9’u hareketsiz yaşıyor.

Aslında bu rakam, çok korkunç bir rakam.

Araştırmayı nasıl yaparlar, veriler gerçekleri yansıtır mı bilinmez ama, toplum olarak çok da hareketli olduğumuz söylenemez.

Evden işe, işten eve giden insanların akşam ayağını uzatıp, televizyon karşısında ömür tükettiği düşünüldüğünde, araştırma sonucuna yakın bir oranın gerçekliği de ortaya çıkar.

Atalarımız, “nerede hareket, orada bereket” derken, sporu veya çeşitli fiziksel aktiviteleri de kastetmiş midir bilinmez.

Ama bilinen, en kolay, en zahmetsiz ve en masrafsız sporun bizim elimizde olduğudur.

Yürümek, bu amaçla, herkesin yapabileceği bir spor.

Genç, yaşlı, çocuk, kadın, erkek.. herkesin yapabileceği en iyi ve en güzel sporlardan birisidir yürümek…

Yürümekle yollar aşınmaz derdi bir siyasetçimiz…

İşleyen demir ışıldar derdi atalarımız…

Elbette bütün bunları hepimiz biliyoruz ama nedense “yan gelip yatmak” çok daha kolay geliyor.

Ancak yaş ilerlediğinde, neden spor yapmadığını, yapamadığının pişmanlığını yaşamak çok geç olabilir.

Zinde olmak, zinde düşünmek, sağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli ve yeterli beslenmenin yanı sıra, yürümekle de gereken sporu yapmış oluyoruz…

Bu kadar kolay, bu kadar zevkli ve bu kadar sağlıklı bir başka spor var mıdır, bilmiyoruz…

Bugün de Dünya Yürüyüş Günü, işe yürümekle başlayabilirsiniz…

 

 

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Wordpress Haber Teması Tasarım ve Programlama: Seçkin Talanöz
%d blogcu bunu beğendi: